快眠枕なら｜長野のオーダーメイド枕専門店 向山寝具店｜頭痛・首の痛み・ストレートネックなどでお悩みの方におすすめ

横向きの姿勢が多い

高すぎる枕は仰向けで寝るのが辛くなります。その為、自然と横向きで寝る事が多くなるのです。
横向きで寝るほうが楽だと感じる場合は、枕の高さが合っていない可能性があります。

頭の下に自分の手を入れてしまう

枕が合っていない、低すぎるような気がする、手を入れたら楽になったような気がした。これは、枕を自分に合った低さまで合わせられない為の単なる勘違いです。この低すぎるような気がする勘違いが、枕を高くし過ぎてしまう間違いの源なのです。

いびきをかく

枕は首の角度を決めています。高さが合わないと気道が狭くなり、いびきをかく原因です。高過ぎる枕がいびきの原因になりますので、出来るだけ低くする事がいびきを出なくする方法です。

長年使っていた枕なのに最近いびきが出る様になった。という方もいらっしゃいます。これは首の筋力の衰えによるものですので、枕を低くするといびきが出なくなります。

寝違える

ご自分に合った枕になると寝違いはおこしません。1回でも寝違いが起こると、高過ぎる枕に首の筋力が耐えかねて寝違いを起こしますので、今の枕より低い枕にする必要が有ります。

質の良い深い睡眠には無理のかからない低さ、柔らかさ、大きさの条件を満たした快眠枕が欠かせません。